Erfahren Sie mehr über verschiedenste Methoden und deren Anwendungsgebiete in der Psychosozialen Beratung.
Stress und Burnout in der Kreativbranche
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Burnout ist in der Kreativbranche längst kein Einzelfall mehr.
Selbstwert stärken
- Mario Lemberger
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„Ich bin gut, so wie ich bin.“
Das ABC-Modell von Albert Ellis
- Mario Lemberger
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Wie unsere Gedanken unsere Emotionen formen.
Kognitive Umstrukturierung
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Ein Schlüssel zur Veränderung negativer Denkmuster.
Die Kunst des Focusings
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Die Kunst des Focusings: Innere Klarheit und Gelassenheit finden.
Das Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®)
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Ein Werkzeug für persönliche Entwicklung und Zielerreichung.
Kreative Hoffnungslosigkeit
- Mario Lemberger
- vor 1 Jahr aktualisiert
Die Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) ist eine eine Methode aus der Verhaltenstherapie, die auch gut in der Lebens- und Sozialberatung angewendet werden kann.