Stress & Burnout Selbsttest
Ein Orientierungstest für Menschen in kreativen Berufen – ehrlich, anonym, ohne Wertung.
Wie geht es dir wirklich?
Kreative Berufe bringen einzigartigen Druck mit sich: Deadlines, Kundenwünsche, hoher Anspruch an die eigene Arbeit – und oft das Gefühl, nie wirklich fertig zu sein. Dieser Test hilft dir, deinen aktuellen Stresspegel und mögliche Warnsignale zu erkennen.
Es erwarten dich 32 Fragen in 5 Bereichen. Dauer: ca. 8 Minuten.
Deine Bereiche im Überblick
Einordnung: 12 Burnout-Stufen nach Freudenberger
12 Stufen nach Freudenberger
Das Modell beschreibt, wie Burnout in Phasen entsteht – von frühen Warnsignalen bis zum vollständigen Erschöpfungszustand. Deine Einordnung basiert auf deinen Antworten.
Du möchtest mehr als ein Testergebnis?
In einem persönlichen Gespräch schauen wir gemeinsam, was hinter deinen Ergebnissen steckt – und welche konkreten nächsten Schritte für dich passen.
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